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●2足組 ●すべり止め付き

[ミズノ] 陸上スパイク ブレイブウィング 3 [ユニセックス] U1GA1630 ブラック×シルバー×オレンジ 26.5 cm
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【オールウェザー、アンツーカ(土)兼用/トラック種目全般用】 陸上をはじめるキミへ。種目が決まっていないキミにも安心なオールラウンドモデル。 ・快適なフィット感:つま先にゆとりをもたせ、アーチからかかとまでのフィットを飛躍的に高めた新ラストを採用。初心者でも抵抗の少ないフィットを実現。 ・耐久性が高いアッパー構造:破れやすい部分を人工皮革で補強。また従来のダブルラッセルメッシュから強度の高いシングルメッシュへ仕様変更したことでアッパーの耐久性がUP。 ・初級者の足を守る新ソール:プレートを短くし、ピンの配置感覚を広くしたことで柔軟性が向上。足への負担も軽減され、長時間の練習もサポート。 ・オールラウンド設計:グリップ性、安定性に優れた3列7本ピン配列を採用。全て取り替えできるので自由にアレンジでき、どんなトラック種目にも対応。 ●シューズ袋付

「走り」が変わる!陸上スプリント最強のコツ50 コツがわかる本
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大学トップレベルの青山学院大学陸上競技部短距離監督が、タイムを縮めるためにスプリンターに必要な練習方法を徹底解説!理想のフォーム作りやタイムを伸ばすテクニックやポイント、さらにスプリンターのための基礎トレーニングなど、「速くなるためのコツ」をわかりやすく紹介しています。

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【オールウェザー/土トラック兼用スパイクシューズ:トラック種目全般】 ●耐久性に優れた、アッパー素材を採用。 ●足首まわりにゆとりをもたせた、陸上専用のラストを採用。 ●かかと部にAHARPLUS、アッパー前足部外側にはライノスキンを採用し、優れた耐久性を実現。 ●付属品:シューズ袋・ハンドル・ピンカバー ※オールウェザー/土トラック兼用 【スピーバ、ソライト、エーハープラ、ライノスキン】

世界陸上 2017 限定モデル アシックス(asics) 日本代表オーセンティックTシャツ A17B00 (M)
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陸上競技 走跳投に必要なトップスピードを高める練習 (身になる練習法)
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著者:柴田博之
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咲くやこの花中学校 「体力アップが全てを変える」~原田流・基礎力をつくるサーキットトレーニング~[陸上 975-S 全1巻]
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<基本情報>
『ジャパンライムの陸上競技指導者向けDVD!!』

■指導・解説:原田 新也(大阪市立咲くやこの花中学校 陸上競技部監督)
■実技協力:大阪府/大阪市立咲くやこの花中学校 陸上競技部

中学陸上界の名門・咲くやこの花中学校。その秘訣は徹底した体力・基礎づくりにありました。
同校では、「心」と「体力」のしっかりとした土台があって、はじめて「技術」が身につくと考えられています。
やる気と積極性を育て、目的意識をはっきりさせ、基礎体力を高めれば、必ず強い選手になるといいます。
本作では、同校の練習メニューを紹介していますが、そのほとんどが“サーキット”に落とし込まれています。
単に結果を求めるだけでなく、選手の将来を考えた育成方法を、ぜひ参考にしてみてください!

<各巻詳細情報>
【収録内容】
■イントロダクション
■アップサーキット
 ○30秒スピード腹筋
 ○腹筋/背筋/臀筋コンビネーション
 ○ラダートレーニング
 ○バトンジョグ
 ○バトンフロート
■サーキット:総合種目
 ○概要解説
 ○シャフト(8種目)
 ○メディシンボール(7種目)
 ○シングルスクワット(2種目)
 ○ワイドウォーク(3種目)
 ○ジャンプ(10種目)
■サーキット:短距離パート
 ○膝上げ&スプリットジャンプ
 ○ソリダッシュ
 ○タイヤ押し
■サーキット:跳躍パート
 ○連続踏切走
 ○ロイターボックスジャンプ
■サーキット:投擲パート
 ○横投げ
 ○ネット投げ
 ○連続バックステップ
(88分)

2017.04

BeWithCollection 陸上 体操服 コスチューム 白/紺 Mサイズ
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メーカー:BeWith
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