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学研ムック 人生を変える大人趣味50
発売日:2014-03-17
メーカー:学研プラス
著者:
価格:    中古:
クルマ、バイク、キャンプ、スキー、マウンテンバイク、スキューバダイビング、天体観測、ゴルフ、ランニング、カメラ、音楽鑑賞、料理を始めとした趣味の「現代版」を紹介。大人の男性がいまからでも熱中して始められる趣味を紹介していきます。

鉄道模型趣味 2017年 12 月号 [雑誌]
発売日:2017-11-20
メーカー:機芸出版社
著者:
価格:¥ 977    中古:¥ 480


NHK趣味の園芸 2017年12月号 [雑誌] (NHKテキスト)
発売日:2017-11-21
メーカー:NHK出版
著者:
価格:¥ 545    中古:¥ 200


家で楽しむ 私のカフェスタイル (趣味どきっ!)
発売日:2017-09-25
メーカー:NHK出版
著者:
価格:¥ 1,188    中古:¥ 1,767


NHK趣味の園芸 2017年11月号 [雑誌] (NHKテキスト)
発売日:2017-10-21
メーカー:NHK出版
著者:
価格:¥ 545    中古:


はじめようスマホ (趣味どきっ!)
発売日:2017-10-25
メーカー:NHK出版
著者:
価格:¥ 1,848    中古:¥ 1,845


NHK趣味の園芸 やさいの時間 2017年12月号 [雑誌] (NHKテキスト)
発売日:2017-11-21
メーカー:NHK出版
著者:
価格:¥ 669    中古:


体が硬い人のための柔軟講座 (趣味どきっ!)
発売日:2017-07-24
メーカー:NHK出版
著者:
価格:¥ 1,188    中古:¥ 626


“ものすごく”体が硬い人のための柔軟講座 NHK趣味どきっ!MOOK
発売日:2017-11-21
メーカー:NHK出版
著者:中野ジェームズ修一
価格:    中古:
本当に、とっても、驚くほど、体が硬い人へ。
大好評を博したNHK趣味どきっ!「体が硬い人のための柔軟講座」(2017年8~9月放送)。放送中から次々と寄せられたのは「体が硬すぎて、そのストレッチポーズができません!」という、読者からの悲痛な声。そこで、“本当に”体が硬い人でもできる、新たなストレッチポーズを紹介するムックが登場! 膝が痛い人、お腹まわりが大きい人でもこれなら必ずできます! さあ、あきらめていたあなたもぜひ、この本でストレッチをはじめましょう!

CHAPTER1 びっくりするほど ガチガチなお尻・股関節まわりを柔らかくしたい!
 大臀筋のストレッチ
 股関節外旋筋群のストレッチ
 腸腰筋のストレッチ
CHAPTER2 どうしようもなく カチカチな太ももを柔らかくしたい!
 大腿四頭筋のストレッチ
 ハムストリングスのストレッチ
 股関節内転筋群のストレッチ
CHAPTER3 いつもなんだか パンパンなふくらはぎ・すね・足裏を柔らかくしたい!
 腓腹筋のストレッチ
 ヒラメ筋のストレッチ
 前脛骨筋のストレッチ
 足底筋群のストレッチ
CHAPTER4 鉄板は入れてないのに バキバキな背中・胸まわりを柔らかくしたい!
 僧帽筋のストレッチ
 広背筋のストレッチ
 大胸筋のストレッチ
CHAPTER5 何をやっても ゴリゴリな肩まわりを柔らかくしたい!
 肩まわりの動的ストレッチ

40代のためのこれから始める趣味30選
発売日:2017-04-24
メーカー:
著者:NISHI
価格:    中古:
この本は、「40代のこれからはじめる趣味30選」と題しまして、様々なものを取り上げてみました。よく聞くものからハワイで地味に流行っているものまであなたの新しい人生の彩りを添える趣味をセレクトしてみました。

また、ただその趣味の魅力を語るだけではなく、注意点であったり、実際に始める時に必要になるお金などシビアな面も入れさせていただきました。40代ともなれば家庭を持っている人も多いと思いますので、予算感を大事にしたかったのです。能天気な趣味おすすめ本ならば他にもあると思いますが、ある程度のリアル感を大事にしつつまとめてみました。

まえがき
第1章 アクティブ系
1:ロードバイク
2:ランニング・マラソン
3:ヨガ
4:登山
5:SUP
6:サバゲー

第2章 機材系
7:ドローン
8:ミニ四駆
9:カメラ
10:鉄ちゃん

第3章 知識系・スキル系
11:オンライン英会話・英語留学
12:寺社仏閣巡り
13:書道・写経
14:将棋
15:麻雀

第4章 アート系
16:ミニ盆栽
17:テラリウム
18:アクアリウム
19:大人の塗り絵
20:切り絵
21:瞑想(マインドフルネス)

第5章 その他
22:地政学
23:書評
24:マイル集め
25:DIY
26:おかし作り
27:ペット
28:バブルサッカー
29:ユーチューバー
30:ポケモンGO
 
あとがき

40代のための趣味を始める本ではありますが、ビジネス色を強く入れ込んであります。この趣味を始めて一体、自分の人生がどう変わるのか?趣味からスタートして仕事につながる道はあるのか?趣味の話だけに終わらせたくないと思いまとめ方に注意しました。

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